체위변경
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관절구축 예방 스트레칭, 거동 어려운 어르신을 위해
한 번 굳어버린 관절은 되돌리기가 매우 어렵습니다. 관절구축(joint contracture)은 오랜 시간 움직이지 않은 관절이 굳어 정상 범위로 움직이지 못하게 되는 상태로, 일상 케어(옷 입기, 체위변경, 이동)를 훨씬 힘들게 만들고 통증까지 유발합니다. 예방이 무엇보다 중요한 이유입니다. 이 글은 일반적인 관절 가동범위(ROM) 운동 원칙을 안내하는 자료입니다. 개별 어르신의 운동 범위와 방법은 반드시 물리치료사·간호사의 처방과 지도를 따라야 하며,…
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욕창 예방 체위변경 실전 가이드 (Braden Scale 포함)
Braden Scale로 위험도부터 파악하기 Braden Scale은 욕창 위험도를 6개 항목으로 평가하는 국제적으로 널리 쓰이는 도구입니다. 각 항목을 점수화해서 합산하며, 점수가 낮을수록 욕창 위험이 높다는 점이 핵심입니다. 6개 평가 항목 항목 평가 내용 감각 인지 압박으로 인한 불편감을 느끼고 반응할 수 있는 능력 습기 피부가 습기에 노출되는 정도 (실금, 발한 등) 활동 정도 걷기 등 신체…